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【体幹が使えない人の共通点】脇腹こっていませんか❓

25.12.28

脇腹って意識したことはありますか❓くびれたいと思う方は多いのではないかと。でも実際に大切なのはくびれることよりもその周辺の筋肉のあり方です···

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